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廣州食材配送防輻射必吃的八種食物

發(fā)布時(shí)間：2017-09-23 發(fā)布者：鑫原泰公司所屬類別：飲食資訊

防輻射必吃的八種食物

關(guān)于如今的辦公一族而言，輻射確實(shí)是個(gè)讓人憂心的“副產(chǎn)物”。即便每天涂隔離霜、吃大量的抗氧化劑，再加上防輻射的顯現(xiàn)屏罩，許多人還是覺得不安心。但是防輻射是能夠完成的，比方經(jīng)過飲食的選擇。英國(guó)科學(xué)家研討發(fā)現(xiàn)，每天喝兩杯綠茶、吃一個(gè)橘子，就能夠協(xié)助常用電腦的人抵御電腦輻射。　　

電腦輻射能夠阻止人體中一種酶的合成，這種酶會(huì)毀壞腦細(xì)胞間傳送信息的媒介物質(zhì)。

常用電腦的人除了不可防止地要接觸到電磁輻射外，電腦熒光屏的頻繁閃動(dòng)對(duì)眼睛也有較強(qiáng)的刺激作用，讓人呈現(xiàn)流淚、視力減退、頭昏腦漲等不適病癥。　　

橘子含有抗氧化成分，可加強(qiáng)人體免疫力，抑止腫瘤生長(zhǎng)，抗氧化劑含量名列一切柑橘類水果之首。同時(shí)橘子中含有較高的維生素A和胡蘿卜素，能夠維護(hù)經(jīng)常運(yùn)用電腦者的皮膚。

紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化，與其含硒有關(guān)。硒是種重要的微量元素，能加強(qiáng)機(jī)體免疫功用，維護(hù)人體安康。常吃含硒豐厚的紫菜，可進(jìn)步人體對(duì)立輻射的才能。

辣椒之類辛辣食品屬于常用調(diào)料，同時(shí)也是抵御輻射的自然食品。吃辣椒不但可調(diào)動(dòng)全身免疫系統(tǒng)，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之類的香辛料，還能維護(hù)細(xì)胞的DNA，使之不受輻射毀壞。因而，經(jīng)常吃辣，身體安康。

科學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有喝茶習(xí)氣的人，受輻射損傷較輕，血液病發(fā)病率較低，由輻射所惹起的死亡率也較低。茶葉中含有防輻射物質(zhì)，對(duì)人體的造血機(jī)能有顯著的維護(hù)作用，能減少電腦輻射的危害。

此外，茶葉中含有豐厚的維生素A，還能使眼睛在暗光下看東西更分明，可預(yù)防夜盲癥與干眼病。綠茶中的茶多酚是抗輻射物質(zhì)，可減輕各種輻射對(duì)人體的不良影響。茶葉中還含有脂多糖，能改善機(jī)體造血功用，升高血小板和白血球等。

最新研討發(fā)現(xiàn)，海帶的提取物海帶多糖因抑止免疫細(xì)胞凋亡而具有抗輻射作用。

大蒜是烹飪中不可短少的調(diào)味品。大蒜中含硒較多，并且大蒜的抗氧化作用優(yōu)于人參。因而適量吃些大蒜有助于減少輻射損傷。

民間素有“綠豆湯解百毒”之說。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研討證明，綠豆含有協(xié)助排泄體內(nèi)毒物、加速新陳代謝的物質(zhì)，能有效抵御各種污染，包括電磁污染。

黑木耳中的膠質(zhì)可把殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵、雜質(zhì)及放射性物質(zhì)吸附在一同，集中起來排出體外，從而起到清胃、滌腸、防輻射的作用。

廣州食材配送防輻射必吃的八種食物

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