嬰幼兒補(bǔ)充公式建議增加?jì)雰好庖?/p>
寶寶在斷奶前后的免疫力處于脆弱的階段,這段時(shí)期媽媽?xiě)?yīng)該愈加悉心照料寶寶。針對(duì)斷奶期寶寶免疫力低下的問(wèn)題,媽媽?xiě)?yīng)該如何布置寶寶的飲食呢?
芝麻核桃糊
制造原料:芝麻30g、核桃30g
制造辦法:將芝麻、核桃放在炒鍋中炒熟,研磨成粉末,加開(kāi)水200mL,調(diào)成糊狀,加糖少許食用。
哆啦提示:具有補(bǔ)血潤(rùn)腸成效,如有腹瀉,暫停食用。該營(yíng)養(yǎng)食譜適用于8個(gè)月以上的寶寶。
粥 桂藥蓮骨粥
制造原料:桂圓10g、山藥30g、蓮子12g、補(bǔ)骨脂12g、粳米50g
制造辦法:
1. 將補(bǔ)骨脂加水煮20分鐘,去渣留汁。
2. 將粳米、山藥、桂圓、蓮子參加汁中,煮熟食用。
哆啦提示:補(bǔ)骨脂補(bǔ)腎強(qiáng)骨助生長(zhǎng),山藥、蓮子健脾胃,桂圓養(yǎng)血。適用于1歲的寶寶。
蘑菇湯 菜心豬肝蘑菇湯
制造原料:菜心200g、豬肝100g、蘑菇20g
制造辦法:
1. 將菜心洗凈,切成一半;豬肝及蘑菇切成片。
2. 用酒、油、鹽拌勻備用。
3. 鍋中加水500mL,煮沸后參加菜心、豬肝及蘑菇,煮至豬肝熟即可。
哆啦提示:具有調(diào)養(yǎng)氣血,進(jìn)步免疫的作用。適用于1歲以上的寶寶。
斷奶后,假如寶寶的斷奶飲食布置不得當(dāng),還會(huì)惹起寶寶拒食和心情不良,招致機(jī)體免疫力進(jìn)一步降落。所以,媽媽一定要做好給寶寶斷奶前后的準(zhǔn)備。