国产后进白嫩翘臀在线播放,茄子视频在线观看安卓下载

廣州食材配送你中招了么常吃這些食譜可預防

發(fā)布時間：2018-03-07 發(fā)布者：鑫原泰公司所屬類別：健康飲食

你中招了么常吃這些食譜可預防

　　現(xiàn)往常孩子的近視率特別高，許多家長紛繁把鋒芒對準了數(shù)碼電子產(chǎn)品，但小編以為，孩子近視也跟父母對他們幼兒時期的護眼工作沒有做好有一定的關系，畢竟嬰幼兒時期寶寶的視力發(fā)育是十分重要的。假如孩子近視了，家長們該怎樣做呢？

　　遠離近視后的3大誤區(qū)

　　1、視力不好就是近視

　　有些家長一旦發(fā)現(xiàn)孩子的視力降落或是孩子在體檢時被查出視力降落，就武斷地以為這孩子是近視了，然后就四處尋醫(yī)協(xié)助孩子治療近視。事實證明，這種做法是錯誤的。其實，能影響孩子視力的眼病有很多，除了近視以外，還有先天性眼底病變、遠視、散光、斜視、弱視等。因而，家長們發(fā)現(xiàn)孩子的視力降落時，應先帶孩子去正軌的醫(yī)院停止確診。

　　2、近視后不戴眼鏡能漸漸恢復

　　為了不影響孩子的學習，一些家長在孩子患了近視后，總是喜歡在寒、暑假期間為其治療近視。許多不良商家也正是應用家長們的這種心理，宣稱某種辦法或儀器可在一個月以至十幾天內(nèi)治好近視，招致許多家長受騙上當，就目前來說，還沒有一種儀器和設備能經(jīng)過物理的辦法徹底治療近視或降低度數(shù)。反而，配戴適宜的眼鏡卻可以控制和延緩度數(shù)增長。

　　3、越早戴眼鏡近視會加深更快

　　不少父母以為“越早戴眼鏡，以后度數(shù)就會越高”，因而回絕為孩子配鏡矯正，這樣是不對的，應該依據(jù)驗光的結(jié)果，分離視力請求、眼位、眼肌運動、能否有弱視等綜合條件思索配鏡處方。在配鏡之前，第一件事是承受驗光，只要明白眼的屈光狀態(tài)，才干給予適宜的矯正。

　　引薦3個護眼食譜

　　枸杞開心果豆?jié){

　　資料：開心果1把、黃豆25克、枸杞適量。

　　做法：將枸杞洗凈，開心果去殼和皮，黃豆提早浸泡一晚上。加1000ML的水，用豆?jié){機一同打成豆?jié){煮沸即可飲用。

　　營養(yǎng)價值：開心果含有較高的胡羅卜素，黃豆同樣也有少量胡羅卜素，三者配合在一同食用，能夠促進胡羅卜素和玉米黃素的吸收。

　　枸杞南瓜雜米粥

　　資料：枸杞一把，南瓜150克，小米50克，大黃米50克，水四碗。

　　做法：枸杞洗凈，南瓜去硬皮局部，切小丁。小米和大黃米淘洗潔凈，一同放到砂鍋中，小火熬制40分鐘即可食用，或用壓力鍋烹熟。

　　營養(yǎng)價值：枸杞南瓜都含有豐厚的葉黃素、玉米黃素和胡羅卜素，而且口感香甜柔軟。喝一碗金黃色的熱粥既營養(yǎng)又能養(yǎng)護眼睛。

　　枸杞南瓜雜米粥

　　資料：枸杞一把，南瓜150克，小米50克，大黃米50克，水四碗。

　　做法：枸杞洗凈，南瓜去硬皮局部，切小丁。小米和大黃米淘洗潔凈，一同放到砂鍋中，小火熬制40分鐘即可食用，或用壓力鍋烹熟。

　　營養(yǎng)價值：枸杞南瓜都含有豐厚的葉黃素、玉米黃素和胡羅卜素，而且口感香甜柔軟。喝一碗金黃色的熱粥既營養(yǎng)又能養(yǎng)護眼睛。

　　除了以上這些食譜，在日常生活中，學生黨們能夠多吃一些對眼睛有益的食品，就比方：雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿卜、動物肝臟等。多吃含鈣質(zhì)高的食品，如豆制品、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等對預防近視眼很有協(xié)助。

廣州食材配送你中招了么 常吃這些食譜可預防

發(fā)布時間：2018-03-07 發(fā)布者：鑫原泰公司 所屬類別：健康飲食

廣州食材配送你中招了么常吃這些食譜可預防

發(fā)布時間：2018-03-07 發(fā)布者：鑫原泰公司所屬類別：健康飲食