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廣州食材配送韭菜的做法

發(fā)布時(shí)間：2018-04-23 發(fā)布者：鑫原泰公司 所屬類別：健康飲食
韭菜的做法
 
三月頭韭菜刀，清爽有營(yíng)養(yǎng)，清爽可口，我不相信小編說(shuō)得多，而且乳蛋餅做起來(lái)很簡(jiǎn)單，相信基本家里都有電餅鐺，簡(jiǎn)單分鐘寶寶食物就到了嘴里。
 
而吃春韭菜能增加人體的脾胃，增強(qiáng)肝臟功能，還能幫助孩子成長(zhǎng)發(fā)育。
 
 
 
兒童營(yíng)養(yǎng)早餐食譜：
 
成分：莧菜，雞蛋，面粉，清水，鹽（無(wú)論如何，它必須是粘膠狀，指的是薄煎餅的粘性）
 
實(shí)踐：
 
1，韭菜選擇洗凈并控制干水;
 
2.將切碎的韭菜放入碗中并加入面粉;
 
 
 
3，然后加水?dāng)噭虺珊隣�，無(wú)面粉顆粒，最后加入食鹽攪拌均勻即成面糊;
 
4，在電餅鐺里倒入一塊韭菜面糊，鋪成薄餅;
 
5.大部分面糊變色后，將蛋糕翻過(guò)來(lái)，倒入少許油，用鍬將韭菜蛋糕轉(zhuǎn)一圈;讓油蓋住鍋底;
 
 
 
6，然后把蛋液倒在蛋糕上用鏟子鏟起并撒上韭菜;
 
7.當(dāng)?shù)耙貉杆倌蹋荒芸焖倭鲃?dòng)時(shí)，將蛋糕翻過(guò)來(lái)，直到蛋被煮熟;
 
8，取出放板，卷成卷，切成小段即可安裝。
 
 
 
韭菜簡(jiǎn)單方便。 加上棗米粥，它絕對(duì)美味，營(yíng)養(yǎng)豐富。
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