面對(duì)氣溫逐漸升高，世間萬(wàn)物似乎都為我們帶來了生機(jī)勃勃的現(xiàn)象，而面對(duì)公司食堂日漸炎熱的夏天，其實(shí)這也會(huì)導(dǎo)致我們體內(nèi)的水分，流失變得格外厲害，同時(shí)溫度增高，也會(huì)導(dǎo)致大家食欲不振，面對(duì)這樣的溫度，我們?nèi)粘Ｒ惨�做好補(bǔ)水工作，而喝湯水其實(shí)也是十分不錯(cuò)的選擇。作為夏季最好的養(yǎng)生湯，廣州蔬菜配送公司推薦這幾款燙水可以幫助企業(yè)員工身體清熱祛濕，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，接下來我們一起來了解一下，都有哪幾款吧！


一、海帶蛤蜊豆腐湯

光是通過食材就能看得出來，這款湯是十分新鮮的，夏天吃海帶能夠?yàn)槲覀兘禍亟馐�，同時(shí)喝湯也可以補(bǔ)充水分，防止出汗過多、體力透支，而蛤蜊也是很多人夏天的最愛，除了它的味道鮮甜之外，其實(shí)它還內(nèi)含多種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，為我們提供人體日常所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，在搭配上豆腐之后，這款湯鮮美又營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)還有很好的開胃效果。


二、排骨玉米湯

作為一款較為家常的湯水，其實(shí)通過名字就可以知道，它所需的主要食材就是玉米和排骨，搭配著山藥，經(jīng)過小火慢燉，能夠燉煮出十分營(yíng)養(yǎng)的美味，同時(shí)湯汁也是十分的鮮美。說到玉米，它內(nèi)含豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，同時(shí)還有抗癌作用，而肋骨在挑下豬肉后，也會(huì)剩下少量的肉渣，而且還內(nèi)含豐富的蛋白質(zhì)以及維生素，能夠?yàn)橛變阂约袄先颂峁┴S富的鈣質(zhì)，這也成為了很多人的夏日最愛，喝進(jìn)口里十分清甜、可口，而且還充斥著鮮嫩的玉米，在口中炸裂，口感十分的豐富。


三、絲瓜湯

作為一款性涼的食物，絲瓜湯可以幫助我們清熱去火，利腸通便，女性在夏天經(jīng)常喝這款湯，其實(shí)還能夠達(dá)到減脂護(hù)膚的功效。迎來夏日，我們出汗較多，所以一定要多喝這樣一款性涼的湯水，可能面對(duì)絲瓜湯，每個(gè)人有每個(gè)人的做法，而不同的做法，其實(shí)也能烹飪出不同的美味佳肴。絲瓜本身就是十分鮮美的一款食材，而用它做湯，主要講究的則是一個(gè)鮮字，無(wú)需過多的調(diào)料，就能做出清涼而不渾濁的湯水。


四、黃瓜雞蛋湯

黃瓜作為一款綠色蔬菜，它可以直接當(dāng)做水果吃，深受人們的喜愛，除了有營(yíng)養(yǎng)之外，其實(shí)它通過不同的烹飪，也能成為各種豐富且健康的佳肴，做法也是多種多樣的，其實(shí)除了炒制之外，做成湯也十分的不錯(cuò)。與雞蛋混合，湯汁則會(huì)十分的鮮美，清爽又美味，稱得上是夏季絕對(duì)不可或缺的一款平價(jià)保健湯，夏天記得來上一碗，營(yíng)養(yǎng)美味還能夠提高我們的智力，變得更為聰明。大家日常進(jìn)食大魚大肉，確實(shí)過于油膩，而多吃這樣清淡的菜肴，也可以幫助我們，消化腸道內(nèi)囤積的油脂。


以上4款，便是夏季十分推薦大家多喝的湯水，除了能為企業(yè)員工解暑之外，也能補(bǔ)充身體所需水分，保障身體日需營(yíng)養(yǎng)+。