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廣州食堂承包月子飲食宜忌

發(fā)布時(shí)間：2018-05-31 發(fā)布者：鑫原泰公司所屬類別：食譜推薦

月子飲食宜忌

剖腹產(chǎn)媽媽和順產(chǎn)的媽媽相比，剖腹產(chǎn)媽媽會(huì)有明顯的不同。剖宮產(chǎn)媽媽子宮受創(chuàng)，手術(shù)失血更多，大腦垂體分泌催乳素缺乏，很容易影響乳汁分泌，招致媽媽下奶較晚，所以剖腹產(chǎn)媽媽在飲食上要留意傷口恢復(fù)、增加腸胃宮內(nèi)恢復(fù)、飲食上要與順產(chǎn)有所區(qū)別。

剖腹產(chǎn)媽媽坐月子第一周3要

1、一定要先通氣、再吃飯

剖腹產(chǎn)媽媽手術(shù)后腸胃爬動(dòng)慢，馬上吃東西很容易便秘。普通手術(shù)后6個(gè)小時(shí)能夠喝水刺激腸道爬動(dòng)，放屁后才能夠吃一些流食。沒有放屁前，一定不要吃東西。

2、食物要吃流食

剖腹產(chǎn)后應(yīng)吃面條和雞蛋湯這種流食，不要馬上吃較硬的食物，采用少食多餐的辦法。幾天后漸漸換成半流食的食物。

3、食物要有利于刀口愈合

手術(shù)后多吃富含蛋白質(zhì)、膠原蛋白等能降低傷口感染的食物。除此之外，還應(yīng)補(bǔ)充維生素A、維生素C的食物可以促使傷口愈合。比方：胡蘿卜、牛奶、蛋類、西紅柿等食物。

剖腹產(chǎn)媽媽坐月子5不要

1、不吃魚

魚類含有epa物質(zhì)的有機(jī)酸物質(zhì)，會(huì)抑止血小板凝結(jié)作用，減緩手術(shù)后止血和傷口愈合。要吃魚一定等到傷口愈合后。

2、不要用營養(yǎng)素替代吃飯

很多家庭很產(chǎn)婦買了很多營養(yǎng)品，食用便當(dāng)，以至不用下床。但是產(chǎn)后營養(yǎng)要平衡，從食物中取得營養(yǎng)才是最安康的，才是真正的藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。

3、不要吃飽

上面說到手術(shù)招致腸道爬動(dòng)過慢，所以手術(shù)后幾天不要吃的太飽，增加腸道擔(dān)負(fù)。吃的太飽，很容易產(chǎn)氣過多，腹壓增高，對(duì)媽媽產(chǎn)后恢復(fù)不利。

4、不吃易脹氣的食物

手術(shù)后合適喝蘿卜湯這些有利于排氣的食物。不合適吃容易脹氣的豆類食物，比方豆?jié){、豆腐以及淀粉類含量高的食物。

5、不吃顏色較深食物

為了防止傷口恢復(fù)時(shí)色素沉淀，剖腹產(chǎn)后第一周不喝咖啡、茶，做飯時(shí)不要放醬油、醋等調(diào)料。多吃水果、瘦肉等含維生素C和E的食物。

廣州食堂承包月子飲食宜忌

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