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新年紅不讓！紅色食材做年菜，圍爐喜氣又健康！

發(fā)布時(shí)間：2022-12-27 發(fā)布者：鑫原泰公司所屬類別：食譜推薦

為了迎接過年，很多家庭想必已經(jīng)開始發(fā)想圍爐菜色的菜單了，年菜當(dāng)然也不能忘了要做澎拜、豐富的菜色，要吃的有氣氛還要有變化，使用顏色這招就能讓端上桌的菜肴滿是過年氣氛。過年少不了的紅色，用紅色來(lái)入菜光想就是喜氣滿滿，那么可以如何用紅色的食材和調(diào)料來(lái)發(fā)揮呢？

1.用紅蕃茄煮出中西皆通應(yīng)景好菜

紅番茄是過年菜單選項(xiàng)中超好下手的選擇，冬季是番茄產(chǎn)季，無(wú)論采買和食材的鮮甜度都非常好且便利，番茄含有維生素A、Ｂ、Ｃ、鉀等，還有膳食纖維，年菜常會(huì)有許多肉類菜肴，用番茄來(lái)料理剛好用蔬果來(lái)均衡飲食比例。重點(diǎn)是番茄透過加油烹調(diào)更能釋出茄紅素，就能讓菜肴充滿紅色，而番茄塊的果肉點(diǎn)綴起來(lái)非常喜氣！像家常菜色的番茄炒蛋、番茄排骨湯等料理，是免麻煩可以超快速完成年菜的首選，更厲害的是番茄是中、西式料理皆能運(yùn)用的食材，年節(jié)用番茄來(lái)料理就能中西式菜色變換自如。

用新鮮蕃茄打汁或切丁熬煮并加入西式香料、蝦、花枝、蛤蜊等海鮮料，完成一道西式番茄海鮮湯，是非常適合除夕圍爐的好湯品，湯里不妨加入龍蝦肉、干貝等，立刻升級(jí)為過年規(guī)格。西式料理還可以加入用洋蔥、番茄、迷迭香、羅勒燉煮肉，端出一盤番茄燉肉吧！

2.能討長(zhǎng)輩喜歡的紅麴料理

平常較少使用紅麴制作料理，不過在特殊節(jié)日只要用了它，馬上就有節(jié)日感。紅麴是蒸煮過的米飯?zhí)砑尤爰t麴菌經(jīng)過發(fā)酵而制成，在食療和臨床醫(yī)學(xué)研究方面多被視為對(duì)健康保健有益，以紅麴入菜制作料理，由于是發(fā)酵制品，能提供料理特殊的香氣，這份充滿大人口味的濃郁滋味，也能受到許多長(zhǎng)輩喜愛。

使用紅麴做年菜，首先推薦來(lái)盤紅麴肉，將豬肉片的外表涂抹紅麴醬及如鹽、米酒等調(diào)制的腌料，待其入味并上色，再裹上酥炸粉下鍋油炸再切片，便完成紅麴肉，表面酥酥的外皮，而肉多了紅麴香味，應(yīng)景又美味，如果不想油炸亦可用烤箱烤制更健康。

而紅麴也很適合搭配熬煮雞湯，放入蔬菜、菇類、冬粉等可以制作成紅麴雞湯盅，這道紅通通的湯品絕對(duì)會(huì)讓餐桌前的長(zhǎng)輩驚艷！不過有些人不適合食用紅麴，如孕婦、有嚴(yán)重疾病者等，建議烹煮、食用前需要多留意。

3.用紅豆做甜點(diǎn)完勝年菜

如果制作年菜對(duì)你而言只是一塊蛋糕，還能展身手制作甜點(diǎn)，用紅豆來(lái)制作飯后甜品就是圍爐菜最完美的結(jié)尾了。煮紅豆湯是最簡(jiǎn)單又能深得大人小孩喜歡的甜點(diǎn)，交給電鍋來(lái)處理也較不費(fèi)力，加點(diǎn)小湯圓、桂圓、花生等，可以依家人喜好調(diào)整搭配食材和甜度，綿密的紅豆和順口的甜湯在飯后來(lái)一碗真的是很滿足！想制作成糕點(diǎn)則可以做成紅豆年糕或紅豆地瓜球甜點(diǎn)，一人分享一塊胃和心情都滿足！

還在煩惱過年要煮什么應(yīng)景菜，選擇紅色食材來(lái)料理吧！讓紅色點(diǎn)綴年菜餐桌增加過年氣息，當(dāng)然你也可以選擇自己更喜歡的紅色食材如紅甜椒等來(lái)變換看看，今年用紅色食材「紅」?jié)M過年餐桌吧！

新年紅不讓！紅色食材做年菜，圍爐喜氣又健康！

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新年紅不讓！紅色食材做年菜，圍爐喜氣又健康！

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