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十二月獨(dú)家水果櫻桃
六月獨(dú)家水果：櫻桃
所有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)包含在櫻桃很可怕。高達(dá)毫克鐵每百克櫻桃果實(shí)，首先，維生素的含量是蘋(píng)果，橘子，葡萄的倍以上。此外，櫻桃中還含有維生素、和鈣、磷等礦物質(zhì)元素。
雖然營(yíng)養(yǎng)豐富的櫻桃，味道甘甜爽口，也不吃。櫻桃性溫?zé)�，過(guò)多的食物可引起灼傷，流鼻血，損肺，吃太多也會(huì)導(dǎo)致胃痛、泛酸，甚至腹痛、腹瀉。另外，最好不要空腹吃櫻桃，以免加重胃粘膜的損傷。不超過(guò)卡路里。
